Eppure, ogni volta succede la stessa cosa: i nostri risultati cominciano a livellarsi, e i chili che perdiamo diventano sempre meno, fino a quando il processo di perdita di peso si ferma e non perdiamo più chili anche se ci siamo attenuti alla dieta. A quel punto, quasi tutti abbandonano e tornano alle loro vecchie abitudini malsane.
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Perdere peso non è un'impresa da poco. Soprattutto quando si ha a che fare con un problema alla tiroide. C'è un migliaia di grasso per adattarsi piani di dieta, regimi di allenamento, menu a basso contenuto calorico, e...
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Se a te o a qualcuno che ami è stata diagnosticata la malattia di Hashimoto, ipotiroidismo, ipertiroidismo o malattia di Graves, sappi che non sei solo. Ogni volta che c'è un problema ormonale all'interno...
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La risposta breve è "sì". Mentre molti di noi vorrebbero avere un metabolismo più alto, in realtà può causare un sacco di sintomi nella vita quotidiana ed essere abbastanza debilitante. Ma aspetta, se hai un metabolismo più alto a causa di...
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Se mi aveste chiesto 5 anni fa se avrei fatto la mia maionese, vi avrei riso in faccia. Ora, la mia maionese fatta in casa è un punto fermo nel mio frigorifero e posso farla in meno di cinque minuti. Perché? Perché negli ultimi 5...
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